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身体虚如何调理 推荐六款中药让你元气十足

2021-10-01 02:44:33 投稿人 : yq4qlskj 围观 : 80 次 0 评论

对于那些每天加班的人来说,你们的福利来了。今天给大家推荐几个缓解疲劳,削弱身体的问题。接下来我们来看看中医是如何让你恢复的。

六味中药补元气。

从《神农本草经》开始,中医记载了很多“上品”中药,被证明是无毒、强身健体的好“补品”。建议利用它们的滋养作用,及时摆脱疲劳,恢复活力。

1.何首乌。——改善神经衰弱,乌发。

宋代《开宝本草》,何首乌。被称为“服长筋骨,益精气,延年益寿”。现代研究发现,何首乌。能促进神经细胞的生长,对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用,能降低血糖,提高肝细胞转化能力。何首乌还有很好的抗氧化作用,可以乌发补肾。

2.人参安神抗衰老。

根据103010的说法,人参可以“补益五脏,安神定魂,止惊悸,祛邪明目,快乐益智,久服延年”。现代研究发现,人参中含有的皂苷等物质具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝护肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重功能。

3.枸杞——抗疲劳、降血压。

103010称枸杞“久服强筋骨,清淡不老,耐寒耐热”。它能滋补肝肾、明目养血、增强免疫力,具有很好的抗疲劳作用。同时还能降低血液胆固醇,对脂肪肝、糖尿病患者有一定疗效。

4.灵芝-调节免疫。

根据103010的说法,灵芝可以“养肝气,定魂”,“久食,减龄,延年益寿”。现代研究证明,灵芝能调节神经系统、呼吸系统和心血管系统的功能,能提高人体免疫力,清除自由基,平衡代谢。

5.三七补血。

清代名医赵学敏在《神农本草经》中说:“人参为补气之首,三七为补血之首,其味相同,但功过也相等”,称三七为“中医最宝贵之人”。现代研究发现,三七和人参具有相似的滋补作用,尤其是扩张血管和降低血管阻力,在预防和治疗心血管疾病方面比人参更有效。

6.蜂王浆-抗衰老。

蜂王浆营养丰富,能促进蛋白质的合成、细胞生长、代谢和组织再生。同时富含超氧化物歧化酶和维生素C、E,是很好的抗衰老产品。

总结:以上介绍了几种有助于摆脱疲劳、恢复活力的中草药,希望能给大家带来帮助。如果朋友经常感到疲劳,他可以试着摆脱疲劳,恢复精神。

来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!

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