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女神高圆圆护肤秘方 你所不知道的10个养颜秘诀

2021-09-03 20:03:41 投稿人 : yq4qlskj 围观 : 88 次 0 评论

高圆圆是很多人心中的女神。为什么呢?除了天生丽质的外表,高圆圆还有她独特的护肤秘方,让她始终保持着20岁少女的模样。今天我们就和高圆圆一起学保养。

作为高圆圆中最受欢迎的玉女明星,她的身材和皮肤一直是很多MM们所向往的,但是她是怎么做到的呢?边肖今天会为你宣布!看看高圆圆的保养秘诀有没有值得学习的地方。如果她能做到,你也一定能做到!

高圆圆保养小贴士。

1、爱喝红豆薏米粥,有助于面色红润。

高圆圆曾经说过,脾胃虚弱的人可以多吃红豆薏米粥,因为绿豆性寒,容易引起胃痛,所以他们通常会选择吃红豆薏米粥。这样既能美容养颜,又能健脾养胃补血。

2.吃纯黑巧克力可以促进新陈代谢。

高圆圆曾经说过:“和普通女生一样,我很喜欢吃各种零食”。她认为,只要选择零食,控制热量,零食是可以健康的。比如每天吃5颗杏仁,可以有效软化角质层,让皮肤摆脱缺水干燥。黑巧克力虽然热量较高,但少量食用仍能促进身体的新陈代谢。

3、辛辣、油炸、烧烤类食物,尽量避免。

高圆圆曾提到,自己虽然爱吃零食,但会尽量避免吃辛辣食物、油炸食物、烧烤食物、碳酸饮料等,因为这些刺激性食物对人体无益,还会对胃造成负担。

4.服用维生素。

高圆圆说,她一直在吃维生素,坚持的话可以帮助自己美容,皮肤也会变得光滑细腻。拍摄时,她会把维生素放在包里,让她随时补充营养,这样好的皮肤就会暴露出来。

5.注意保湿。

高圆圆说他很注重保湿,因为北京的天气很干燥。休息的时候,她会把面膜纸泡在精华里,然后敷在脸上,这样几分钟就可以修复皮肤,让皮肤很快恢复湿润状态。

6.保证睡眠质量。

高圆圆说,睡觉对改善皮肤状态真的很有用,尤其是近几年工作很忙的时候,睡觉的时间越来越少,皮肤也不如以前了。她在家很少化妆,这是保持皮肤良好状态的另一种手段。简而言之,她应该尽力做到自然。

7.我最喜欢看中医书籍。

高圆圆对养生很感兴趣,她还推荐朋友看中医书籍。她喜欢东方的概念,相信东方的智慧,推荐中医养生的方法。但是中医讲究辨证施治,所以她建议朋友去专业美容院保养。谈到养生秘诀时,她主要强调了通过混合大米、小米、糯米和各种豆类来吃粗粮的重要性。学会按摩穴位,熏灸,制作各种功能的花茶。根据季节的变化和自己身体的不同需求,是一种方便易行的美容方式。

8.旅行时不要忽视保养。

喜欢旅游的高圆圆,自然要对身体做一些保养。比如她第一次去西藏,一周爬上海拔6200米的雪山。她的经验是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅游必备产品,具有提高机体抗缺氧能力、预防高原反应、抗疲劳等功能,被称为便携式氧吧。

9.追求自然之美。

谈到护肤美容,高圆圆坦言自己最喜欢的是自然通透的感觉,并不热衷于浓妆。生活中的高圆圆尽可能保持最简单、最清晰的妆容。美丽的秘密来自天然有益的成分和丰富的营养补充。健康、有弹性、有光泽的皮肤是美丽妆容的基础。

10.坚持去角质。

用小刷子仔细刷。随着女生年龄的增长,你的新陈代谢可能会变慢,角质层在你体内停留的时间会越来越长。因此,使用小刷子是每天的清洁过程。去角质的部位,因为我身上的皮肤和脸上的不一样,比如肘关节,可能需要磨砂去除,因为死皮比较厚,很难脱落。我需要每周至少使用三次去角质产品,皮肤会看起来很亮。

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