中渚的具体位置图,按摩中渚最佳时间
2021-09-09 18:59:12
投稿人 : yq4qlskj
围观 : 213 次
0 评论
在朱点(zh不是zhngzh的化身。
薛),是《守少阳经》常用穴位之一,有朋友好奇中柱的具体位置。接下来,边肖将和大家分享中柱的具体位置图和按摩中柱的最佳时间。让我们看看。
中柱位置图。
标准位置:中柱穴在手背,当环指本节背(掌指关节),第4、5掌骨间凹陷处。
快速取穴:抬高手臂,屈于掌心,手背第4、5指间掌指关节后方可触及的凹陷为中柱穴。
主治疾病。
1.头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉炎等面部疾病;
2.肩、背、肘、臂疼痛麻木,手指不能屈伸;
3.发烧。
按摩中柱的最佳时间。
按摩通常在人累的时候进行。这个时候按摩比较好。
按摩中柱的方法。
1.一只手的拇指和食指分别上下按压另一只手的中柱穴。
先深呼吸,然后慢慢呼气,大约5-7秒,然后用同样的程序按压另一只手,每只手做5次。
2.坐直,双手横伸,手肘至胸前,掌心向内,背部向外,轻轻握拳,另一只手的拇指放在手掌上,另四指放在手掌背面,食指弯曲,用手指侧缘垂直摩擦穴位,引起酸痛。你应该每天早晚擦一次,持续1-3分钟。
来源:传奇知识网,转载请注明作者或出处,尊重原创!
发表评论