中渚的具体位置图，按摩中渚最佳时间
2021-09-09 18:59:12
投稿人 : yq4qlskj
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在朱点(zh不是zhngzh的化身。
薛)，是《守少阳经》常用穴位之一，有朋友好奇中柱的具体位置。接下来，边肖将和大家分享中柱的具体位置图和按摩中柱的最佳时间。让我们看看。
中柱位置图。
标准位置：中柱穴在手背，当环指本节背(掌指关节)，第4、5掌骨间凹陷处。
快速取穴：抬高手臂，屈于掌心，手背第4、5指间掌指关节后方可触及的凹陷为中柱穴。
主治疾病。
1.头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉炎等面部疾病；
2.肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸；
3.发烧。
按摩中柱的最佳时间。
按摩通常在人累的时候进行。这个时候按摩比较好。
按摩中柱的方法。
1.一只手的拇指和食指分别上下按压另一只手的中柱穴。
先深呼吸，然后慢慢呼气，大约5-7秒，然后用同样的程序按压另一只手，每只手做5次。
2.坐直，双手横伸，手肘至胸前，掌心向内，背部向外，轻轻握拳，另一只手的拇指放在手掌上，另四指放在手掌背面，食指弯曲，用手指侧缘垂直摩擦穴位，引起酸痛。你应该每天早晚擦一次，持续1-3分钟。
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