维生素b2的作用及功能（维生素b2到底有什么作用）
2021-09-11 13:08:51
投稿人 : yq4qlskj
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维生素b2的作用和功能(维生素b2的作用是什么)下面简单介绍一下维生素b2的作用和功能。
功能
能促进发育和细胞再生；
促进皮肤、指甲和头发的正常生长。
帮助预防和消除口腔、嘴唇、舌头和皮肤的炎症反应，统称为口腔生殖综合征；
明目，缓解眼疲劳。
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影响人体对铁的吸收； 与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
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功能
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维生素b2参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
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参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
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参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
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与机体铁的吸收、储存和动员有关； 还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
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